A pesar de estar en cuarentena, es necesario seguir llevando adelante hábitos de vida saludable y realizar actividad física siempre que se pueda. Para hacer esto posible, hay varias cuentas de Instagram que realizan vivos, en los cuales los usuarios hacen ejercicio junto a sus seguidores y los motivan a mantenerse en movimiento. Hoy, desde Un […]
Es muy importante que durante la cuarentena no nos quedamos quietos y hagamos actividad física. No importa cuál, hace lo que más te guste, lo que disfrutes y te haga sentir bien. Podes entrenar funcional, hacer rutinas de running, divertirte practicando zumba y muchas cosas más. Para motivarte y que sea aún más sencillo mover […]
EN TIEMPOS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, LA VUELTA A CLASES PLANTEA EL DESAFÍO DE ALIMENTAR BIEN A LOS CHICOS A LA DISTANCIA. YA SEA QUE ALMUERCEN EN LA ESCUELA O QUE SOLO COMAN UNA COLACIÓN, LOS CONSEJOS DE LOS EXPERTOS SON LA CLAVE PARA PREPARAR UNA VIANDA RICA, PRÁCTICA Y NUTRITIVA. En el último informe de […]
